Bunkier Spokojnie. Joga

Zapraszamy na pierwszy wakacyjny weekend w otoczeniu sztuki. Gwarantujemy SPOKO(jne) lato w Bunkrze Sztuki. W przestrzeni Galerii będziemy doświadczać sztuki wszystkimi zmysłami, bardziej i mniej bezpośrednio, w przeróżnych formach i formatach. Każdy w swoim rytmie i tempie.

Letni weekend rozpoczyna się w Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji zapraszamy na spotkanie, podczas którego będziemy się poruszać, pogłębiać oddech i oczyszczać umysł. Spróbujemy wprawić w ruch wszystkie stawy, ożywić ciało, poprawić przepływ energii przez nie i ukoić umysł. Poznamy proste techniki relaksacji i rozwiniemy czułą relację ze sobą, by poczuć radość z bycia w swoim ciele. Te praktyki są dla każdego. Pozwalają poprawić jakość codziennego życia, wzmacniają ciało i koją umysł. Uczą, jak w prosty sposób docierać do ciszy, którą nosi w sobie każdy(-da) z nas. A wszystko to w przestrzeni wystawy „Daj mi wszystko”, wśród dzieł wybitnych polskich artystów.

*Informujemy, że z powodu choroby prowadzącej, zajęcia poprowadzi Gosia Mazurkiewicz – instruktorka vinyasa jogi, czyli ruchu zsynchronizowanego z oddechem. Na zajęciach stara się stworzyć przestrzeń, w której każdy w swoim tempie i w rytmie własnego oddechu zmierza do wewnętrznej harmonii w ciele i umyśle.

Dla kogo: dla osób powyżej 15 roku życia.

Zapisy: zarzycka@bunkier.art.pl. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Cena: 20 zł (bilet na zajęcia jest równocześnie biletem wstępu na wystawę)          

Uwaga: prosimy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń.

fot. Magda Rymarz